アルーナ暁子さん
本物か？偽物か？
YouTubeでアルーナ暁子さんを
初めて視聴した時に
他の人とは違う！と思いました
アルーナ暁子さんいわく
いま世の中に出回っているのは
お気軽スピリチュアル
お気軽自己啓発塾
らしいです
いつも分かりそうで分からない
あと一歩で腑に落ちそう
そんな感じで
彼女が言ってる事は
まだ理解出来てません
スピリチュアル？魂って
頭で理解するものではないかー
私なりに解釈したのは
そこらに出回っているスピは
地図で例えるなら東京の「区」
そして私は「都」も「関東」も
行ってきました
なんなら「日本」もあるし
「国」もさらには「宇宙」もあるよ
まだまだ皆知らないだけ
そんなことを語られているのかなと🤔
意識を拡張させましょう
という事を伝えられています
この人は全てを知っている！
本物だ！と思ったのだけど
マルチ商法でスマートウォッチ⌚️
買わされるとか
そんな話しもあるようで🤫
ま、私は40万は払いませんが
YouTubeは面白いので
腑に落とせたらなあと
思ってます
クレーマー
歳を重ねると
言えなかったことが言えちゃう
言わなくて良いことを
言ってしまう
どんどんパワーアップする
人が喋ってるのに
今割り込んだらダメ！
と分かっているのに
割り込みする
頭ではわかってるのに
止められない
止められないのー
自分を認めて欲しいって
主張なのかな
私正しいこと言ってますよね？
私間違ってませんよね？って
怖いですねー
自分はああならないって
思ってたのに
まずは
自分で自分を認めてあげよう
自分が認めてないから
他人の承認を求めてしまう
どんなに他人の承認を得ても
自分が承認しないと
いつまでも満たされない
承認してくれクレ星人になる
この薔薇のように
いつまでも可憐で
美しくありたいものです
13歳「私を生きるセラピー」インナーチャイルドを癒し本来の自分を取り戻す方法
街で
子どもを真ん中にして
手を繋ぐ親子を見かけて
「可愛いなあ」
と思うだけだったけど、
この前「そうだ、私もある」って
両親にぶら下がって
楽しかった記憶
調子に乗って何度もやると
母親から文句言われて終わる
私も愛されてたなあって
幸せな気分♡
楽しかった気分♪
そんな記憶が蘇るように変わったのは
このセラピーのおかげな気がする
そんな今日この頃
私を生きるセラピーは
過去の自分に会いにいき
1歳ずつ丁寧に向き合う
その時のトラウマや傷を癒し
本来の自分を取り戻していく
そんなセラピーです
さてはて
13歳のわたしに会いにいきましょう
呼んでみると忙しそうに迷惑そうに
「え？なに？？今忙しいんだけど」
みたいな感じで登場
中学生になって部活やら何やら
一生懸命みたい
仲良しなお友達と同じクラスになって
とても楽しく過ごしている模様
先輩に目をつけられないように
挨拶してるんだって
中学生あるあるかな
なんか凄い怯えてた
荒れてた中学で先輩怖かったなあ
とにかく印象良く
ここから人目を
気にするようになったのかなあ🤔
お友達に意地悪なことをしてしまった事
心残りがあって
どうしてそんな事したのか聞いてみると
1人になりたくなかった
友達をとられたくなかった
っていう本音
1番仲良いとか順番つけていたのだなと
そして1番じゃないと外れるとか
1番じゃないと認められいない
気がしたのかな
ホントそんな気がしていただけ
ってことに気付けた
人の好きに1番も何もないよね
(どうしてそう思ったのか…
また他の年齢でわかるのかも)
姉にどうしてそんな事するの？
かわいそうだよって言われて
凄く悪者になった気分
(いや、悪いことしてるんだけど)
姉は「正しい人」というか「優しい人」
という印象が出来上がった瞬間
じゃあ私は
意地悪で言うこと聞かない悪い子？
そう思ってたのかな…
でもこのセラピーは
悪いとジャッジするものではない
そうだよねえ
不安だったんだよね
13歳の私に寄り添ってあげる
今分かることを
教えてあげる
誰かよりも好かれているとか
比べないで良い
みんな好きで良い
それから当時の私は
すぐに改めました
きちんと教えてくれる
姉がいて良かった
変わらず父も母も愛犬もいて
安心して過ごせる家庭で
幸せだったなあ
幸せだなあ
【私を生きるセラピー13歳】
○数値 65→
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テーマ:完璧主義
気付いたこと、思い込み:
完璧じゃないとダメ
1番じゃなくても大丈夫
どんな現実を創ってるか:
物事に優劣をつけたりジャッジするから
自分もそうされているように思う
だから人の目が気になってしまう
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14歳 私を生きるセラピー
とっっっっっっても久しぶりに
ナビゲーターさんに誘導してもらい
14歳の私に会いにいきました
やはり誘導してもらうと
自分では思いつかない
質問をして頂けるので
深いところまで聞けて
とても良い
14歳の私は制服を着て
ブスっ面で出てきた
つまらないって
仲の良い友達とクラスが分かれ
気の合う友達がいない
高校の時みたいに
合わせて無理してるというより
この場がつまらない
ただただつまらない
そうやって毎日過ごしてた
でも部活の時間は楽しかったし
土日に友達と遊ぶ時間も楽しかった
お父さんがいて
お母さんがいて
姉妹がいて
愛犬がいて
美味しいご飯が当たり前に出てきて
めちゃくちゃ幸せだったじゃないか
嫌な事に
フォーカスしてしまうけど
もっと視野を広げて
楽しいこと
恵まれていること
そういうことに目を向けられていたら
良かったね
でもこのセラピーは過去を変えられる
中2といえばつまらなかったという記憶
14歳の私が感じた思いとか考えとか
今の私から見たら違って見える
恵まれていた時間を過ごしていた事に
気付くことが出来る
私のつまらなかった過去の時間が
幸せだった時間に変わるのです
愛と光のシャワーを浴びて
ピカピカになった過去の私を抱きしめて
1つになって完了なのですが
14歳の私は走って光の中へいき
手を広げてクルクルと回っておりました
さっきまでブスっ面だったのに
あ、そんな感じ？と笑っちゃう
まあ中学生ってそんな感じよね
可愛いなあ私ってば
○数値 65→100
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テーマ:視野を広げる
気付いたこと、思い込み:
普通、当たり前と思っていたことが幸せ
どんな現実を創ってるか:
もっとこうだったら
あの時ああしていれば
「たられば」をずっと考え続ける現実
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15歳 私を生きるセラピー
15歳の私は大好きな友達に裏切られた
その時はショックだったけど
でも好きな友達だから
受け入れて
今まで通り
そう接していたつもりだったけど…
結局距離が出来てしまった
当時の事は怒っても恨んでもいない
･･･そう思って今まで生きてたけど
「ずるい女、ずるい女、ずるい」
めっちゃ出てくるー
てか、ずるい女しか言わん(･_･)
凄い怒ってたんだねえ
ずるいって思ってたんだねえ
気持ちに蓋をしてしまって
ごめんね、、私
もう1日じゃ終わらなかったから
次回に持ち越し
2回目
15歳の私は落ち着いていた
1回目がインパクト強すぎて
忘れちゃったー
とりあえず、他人を信じて大丈夫
大丈夫だよって抱きしめました
○数値 60→75→100
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テーマ:他人を信じる
気付いたこと、思い込み:
人は裏切る
どんな現実を創ってるか:
信じなければ傷つかない
傷つかないように距離を保って
距離があるから孤独感満天
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16歳 私を生きるセラピー
16歳も2020年に向き合っておりました
書き込み忘れた…
覚えてる事を
高校1年生の私は人目を気にして
ダサイって思われたらどうしよう
そんな心配をしてました
ダサイと友達出来ないのか⁈⁈
自分が人を見た目で判断してるんですね
自分に自信がないのかな？
クラスに気の合う友達いなくて
つまらないなあって
なんかクラスに恵まれないなって
話しもしないで見た目で話し合わないと
勝手に判断して
自分で殻に閉じこもっていた
自分で切り開いていかないとねえ
とにかく、人目ばかり気にしている
16歳の私に大丈夫だよって
安心させてあげるのでした
○数値 55→80
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